各種レッスン営業時間 10：00 〜 22：00（不定休）
※レッスンの変更・キャンセルは、レッスン開始時刻から24時間前までにおこなっていただかない場合には、受講料の１００％のキャンセル料がかかってきますので、ご了承ください。
プライベートレッスン
姿勢の特徴に合わせた、あなただけの学び方があります。
プライベートレッスンは、ピラティス上達の近道です。一人で黙々と練習するのもピラティスですが、時には人から軌道修正をしてもらうことも必要です。
また、姿勢はみんなそれぞれ異なるのですから、それを正すためのエクササイズも当然異なります。ある人にとっては有益なエクササイズも、ある人にとってはただ苦しいだけの動きになることだってあるんです。
痛みのある方、姿勢が気になる方、インストラクターとしてさらにからだを変えていきたい方、アスリートとして今より高いパフォーマンスを手に入れたい方。それぞれに合ったピラティスを楽しんでください。
ピラティスの魅力を大切な人にも知ってもらいたい方へ。
もちろん複数人でもピラティスは楽しめます。一人ではなかなかできなかったことも、誰かと一緒ならがんばれる。ひとりの時よりも自然と気持ちも盛り上がります。
セミプライベートレッスンは、ピラティスの魅力をまわりの人にも知ってもらいたい方や同じ話題で盛り上がりたい方へのレッスンです。 旦那さんとピラティス、奥さんとピラティス、娘さんとピラティス、息子さんとピラティス、大切な家族や恋人とピラティスに来るかたも少なくありません。会社の同僚やなかよしのご友人とぜひピラティスをしてみませんか？
出張 レッスン
ピラティスをいつでも自分が好きな場所で。
家事だってある、子育ってだってある、朝から深夜まで仕事でスタジオには足が向かない、、できれば自宅でやりたい。
姿勢はどうにかしたい、からだも変えたいけど、おうちを離れるわけにはいかないという方からの、出張レッスンのご相談も少なくありません。お子さんを向かえにいく前にピラティス。出勤する前にピラティス。夕飯の支度のまえにピラティス。休日、お出かけするまえに家族みんなでピラティス。
足を伸ばして、仰向けになれるスペースがあればどこでもできるのがピラティスです。一番落ち着く場所で伸び伸びとピラティスをしてみたい方へ。
中央区・港区・渋谷区・世田谷区の一部 その他地域 応相談