Pilates Room
AkiraKunimatsu

痛みはまだあり、日によって出たり出なかったりしていますが、以前よりたしかに改善しているように感じます。忙しくて来られない日もありますが、できるだけ通いたいと思います。

ピラティスをする前は痛くてどうにもならなかった右腕が、今ではウソのように動いています。寝て起きるとまだ少し痛みは残りますが、昼頃には消えてしまい、昔のように四六時中ずっと痛みに苦しむことは全然無くなりました。

仕事から帰ってすぐ行って良かったです。やっぱり、やっていると全然違うなと思います。ありがとうございます！

Akira さん おはようございます。昨日は、お忙しいところ、Lesson していただき、ありがとうございました。少しずつ新しい感覚が身に付いてきました☆ またよろしくお願いします。

右手親指の痛みが消えました！ありがとうございます♪

いつも新しい発見があってとても楽しいです。リハビリのトレーナーさんからも最近メキメキ良くなっていると言われます☆ 今後もがんばります。よろしくお願いします。

最近ではすっかり首や腕の痛みが無くなってきています。ピラティスをしていなければ、自分の首がこんなに曲がっていることにも気がつきませんでした、、ありがとうございます。また来週も宜しくお願いします。

今日はありがとうございました。初めてリフォーマーに乗ってピラティスをしました。なんだか背が高くなった気がします☆ またぜひ、よろしくお願いします^^

昨日はありがとうございました。今朝、外に出て深呼吸していたら、首の中までしっかり空気が入ってきて、初めての感覚でした☆ 左側がすっごく軽くて気持ち良いです。昨日のレッスンのおかげで幸せな朝を迎えることができました(^^) 人の体と気持ちを幸せにする素敵なお仕事ですね。私もこの幸せな気持ちを周りの人達に繋げていけたらなと感じました。

今日はお忙しい中セッション有り難うございました。きつい中にも色々気付きがありました。今日の事を今後に生かしたいと思います。

今日も一時間があっという間でした。自分の体のことだけを考える充実した時間を持てること、本当にありがたいです(^^) 細かいところまで指導して、ピラティスを伝えて下さる亜樹良さんがいて良かったです♪本当にありがとうございます。

おはようございます。朝からすみません。昨日はありがとうございました！昨日の夜は膝を曲げずに伸ばして違和感なく眠ることができました。今朝は背中の痛みもほとんどなくてスッキリです。ぐっすり眠れたのか、お陰で…？大寝坊…(^.^)でもでも嬉しいです！ありがとうございましたー☆

Akiraさん、ありがとうございました。お尻まわりやもも裏が楽になりました！

昨日は有り難うございました。足首の調子いいです。私ももっと勉強しようと思いました。またお願いします☆

レッスンが終わると、足がすっきりして爽やかな気持ちに♪体がすっきりすると心もすっきりしますね☆ありがとうございました！

からだが重かったのに、60分で随分スッキリしました。不思議。ありがとうございます。（^^）

あきらさん、今日はありがとうございました！あの後、車に乗移りしたら、いつもよりお尻が軽くて嬉しくなりました！

今日は長くなってしまってすみませんでした。丁寧に教えていただいて安心してレッスンが受けられます。感謝です。またお願いします(^-^)

今日も新たなところにスイッチ入りました〜。6月も宜しくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ☆

akiraさん、今日はありがとうございました(つД`)ノ。貴重なお話も聞けて、本当にありがとうございました。次回、お会いする事を楽しみにしております！

普段からピラティスをしているわけではないので呼吸する事すら難しかったですが、身体を動かす事がとっても楽しかったです。動かすと言っても派手に大きく動かすわけではなく、今日は頸椎のリアライメントがテーマだったのでジミ～に辛～く楽しい60分でした♫

コアライン初体験でしたけど、すでに次回が楽しみです。今日も色んな気づきを与えるピラティスをして下さり、本当にありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ

おはようございます！昨日も軽くセルフでピラティスしたんですけど、やっぱり股関節の可動域がすごく広がりました！結果そのあとのストレッチもいつもより伸ばせたり、試合中のパフォーマンスも上がった気がします！

先日のレッスン、とても気持ちよく、身体・心、共に心地よい余韻が残ってました。ありがとうございました(^w^)

ありがとうございました。今日は肩の改善がめざましい！って感じました（^^）

今日は、遠いところありがとうございました。とーても勉強になりました！とりあえず嫁にも試してみます☆

いつもと同じように蹴った。思った以上に飛距離が出た。足が楽にあがる、楽に蹴ることができる感じがする。可動域は確実に上がっている感じがする。

今日のレッスンは驚きの連続でした。これを糧に明日からピラティスに勤しみます。akiraさんありがとうございました。またお会いできることを楽しみにしております。

坐骨が今までにないくらい立っていて正直ビックリの１時間でした。目からウロコ。ぽろぽろぽろぽろ。またよろしくお願いします！ 

あきらさん、おはようございます。お会いしてからご報告しようと思ったのですが、ピラティスの最終試験 大丈夫でした！ありがとうございます！ パフォーマンス中に足がつったりもしましたが、、。近々行きたいです！よろしくお願いします。

あきらさん！今日は、グループレッスンにかなり付いていくことができました。とても良かったです！少しづつ肩まわりも改善されています。ありがとうございます。

今日はセミプライベートレッスン♪ ありがとうございました。お友達と２人、マットに並んでピラティスするのも楽しいものですね(^^) 心も体もスッキリ、シャッキリしたあとで、ピラティストークをしながらのご飯の美味しかったこと!! また来月もお願いします♪

こんにちは！昨日はありがとうございました。右肩が痛く、右腕もダルダルで重かったけど今日は大丈夫みたいです♪（^^）

いつもよりも足が軽い。カットの動作でも体重がしっかりと乗せられる。ぜひスピード測定の前にもピラティスをしたいです。

一球目から全く違う。ストレッチをしたわけではないのに、いつもよりも肩がスムーズに動く。全く引っかからない！

最初は、両足全く曲がらなかった時期から、今振り返れば すごい変化です。ありがとうございます。これからはもう怪我しない体作りを目指しますね。すみませんがこれからもお願いしたいのです。

亜樹良さん、こんにちは。先日はありがとうございました！昨日試験の結果が来ました。点数は悪かったのですが、、合格でした！リサーチペーパーにもおほめの言葉を頂けたので嬉しかったです（^^）

国松先生、本日は貴重なお時間をいただき、ありがとうございました。まだまだ不足している部分を再認識して、また精進していかなければと思いました！これから何かとお世話になることもあるかとおもいますが、よろしくお願い致します。

また、レッスン受けにいきますね。マシン愉しい！まだまだ、ピラティス深めていけるよう頑張ります。ありがとうございました。

昨日のレッスンから帰ってからもお腹の筋肉痛とお尻の筋肉痛を意識してますよー。痩せるでしょうか。（^^）

先日も楽しいレッスンありがとうございました☆ レッスンでは、長年培われてきた自分の体の癖…それがどれ程強くて普通になってしまっているのか、痛感しました。

今日もありがとうございました。コアアライン、もっとやりたいです☆ まだまだ動けそうだったので、気分的には60分だと物足りないくらいになってきました。

長い時間ありがとうございました。坂道歩きましたが・・・足が軽かったです！ 寝て起きてもまだ足が軽いです（^^）

ありがとうございましたぁ( ´ ▽ ` )ﾉ とっても満足ですっきりなひとときでしたッ。

アキラさん、ありがとうございました。すごい！歩くときに殿筋（おしり）を使っているのが分かります（^^）

今日は本当にありがとうございます！6キロを軽々と走れました！ピラティス恐るべし☆

妊娠時に伸びきった腹筋群は未だ昏睡状態、、、でもね、グデグデだった身体に一本しっかり軸が出来た感じがして気持ちいい！！「変わる」ことはまだ難しくても「気づく」だけでも大きな収穫。 ママ、地道に頑張りまーーす☆ あきらさん今日もありがとーー♪( ´▽｀)

今日は錦糸町にずっと受けて見たかったコアアライ体験。そして国松あきらさんのセッションは、わかりやすくて感じること多かった。国松さん実は同年代！今日はありがとうございました。

"究極の点”の扉を開けた、、コアアラインレッスン後の感想です。アキラさん、ありがとうございました！

アキラさん、あの後の帰り道で更なる効果を実感！駅の階段登りと、駅から家までの歩行の足が驚くほど軽い‼

めっちゃ楽しいです。そして全身運動なのであったまりました♪

あきらさん、今日はありがとうございました～。このあとの勤務でお客さんにお尻上がってるって言われました♪ 殿筋のリハビリにも最高で、まるで勝手に歩いている感じです。またよろしくお願いします☆

昨日もレッスンありがとうございました☆ すごく疲れてたけど、ピラティスしたら体がなんとなく軽くなりましたヽ(´▽｀)/

恐るべし産後の身体、、＿|￣|○　伸びきった腹筋たち、骨盤が安定してくれない（−＿−；）でも、久しぶりに自分の身体に集中。育児中の私にとってはとても貴重な時間でした！やっぱやらなきゃダメだね、ピラティス！　あきらさんありがとう♪子育て中のピラティス、めっちゃ大事です！！子どを預けたりとか時間をつくるのが大変ですが、本当にやらないとヤバイです。。

4日間ご指導いただき、ありがとうございました。今回ほど自分の身体の変化を感じることができたセミナーはこれまでになかったですし、PHIpilatesは固定部位と動かす部位を運動の中で引き出すところが、これぞ運動療法という印象を受け、自分の求めているものに出会えた気がしました。担当しているクライアントにいくつか、あてはまるエクササイズがあったのでまずは自分の身体でイメージし、正確な運動処方を行えるようにしていきます。今回、PHIpilatesを亜樹良さんから学べて良かったです。これからもよろしくお願いいたします。

4日間ありがとうございました。本当にたくさんの事を学ぶ事が出来ました。素敵な出逢いに感謝しています。一ヶ月後の試験、少しでも成長出来ているように！アキラさんをがっかりさせないように頑張って復習します。有難うございました（≧∇≦）

今日は朝から有難うございました ^^ ピラティスがゆっくりですが面白くなってきました。呼吸も今日伺ったことを実践してみます。また行きます☆

今日はありがとうございました(*^^*) 小さくしか動かしてないのに肩が今もぽかぽかです☆ 背骨が整って、視界がいつもより左上？ …気長に…よろしくお願いしますm(__)m

アキラさん、おはようございます。お陰様で昨日はすべての業務をこなす事ができました。有り難うございます。今日の仕事も幾分か楽です！

昨日はありがとうございました！ 今さらですが、改めてピラティスの奥深さと楽しさを実感したレッスンでした。またぜひお願いします！

アキラさ〜ん！！ 今日はちゃっかり指導して頂いてありがとうございました！ 背中から腰にかけてのラインが全然違うっ>_<！ 細く長く練習積み重ねていきます！

つい仕事でからだを使い過ぎてしまっても、駆け込み寺があると心強くて安心しますね、、、ありがとうございます。

今朝起きたら、腰の痛みが無くなっていました。足のつっぱり感がまだ残りますが、昨日の痛みはどこにいったんでしょう？ビックリしました。また明日もよろしくお願いします（^^）

ピラティスって、なんでこんなに楽しく夢中になれるんですかね(o^^o) 楽しみです☆ ではまたー♪

自分の股関節と骨盤の状態が分かり、レッスンでは、なかなか掴めなかった私の身体に対しての意識する場所がピンポイントで分かった感じがしたので、早速しっかり自主練に生かして頑張ってみます^_^／

先日、主人にアキラさんの話しをしたところ一度レッスンを受けてみたくなったようです。主人は何度も腰痛に悩まされております。機会が合えばよろしくお願いいたします。

アキラさんへ、昨日は有り難うございました。今朝肩が痛くならないで、朝まで良く寝れました☆有り難うございます（^^）

夜遅くまでレッスンありがとうございました！アドバイスもありがとうございました。オフィスでも気をつけてみます！

あきらさんのおかげで怪我を克服して、仕事に復帰できました。本当に日々支えていただいて感謝しています。ありがとう。

いつもレッスンでは、色々と教えて頂けて、自分のからだを理解するのにとても役立っています。

もっともっとピラティスを深めたいです。今年もレッスンお願いします。

レッスンを受けた後は、からだの感覚が変わることが心地良くて いつもレッスンに行くのを楽しみにしています！

腰は御蔭様で、ひどくはならず、無事に親孝行もできました（^^）

あけましておめでとうござます！＾＾　今年もプライベートレッスンお願いしたいです！どうぞよろしくお願いいたします。

2013年1月1日、ピラティス初め、ありがとうございました！また、よろしくお願い致します。m(_ _)m

今日はレッスンありがとうございました！腰が楽になりました(^^)/

おはようございます。 今朝起きて、腰が痛くありませんでした！これで元気に旅行を楽しんでいけそうです☆

昨日は静かな環境の中でピラティスを堪能することができました（^^）ありがとうございました。細かい動きまで丁寧に教えていただいたので、自分の体にもとても集中できました 

時間オーバーしてすみませんでした、、すごく学びのある貴重な時間でした。感謝します！

CoreAline 優れものでした。自分の癖、弱さ痛感したー

セミナーに参加して、あらためてピラティスって奥が深くて面白いものだと感じました。ますますピラティスのことを知りたくなりますね☆ ありがとうございました。

またピラティス指導してもらうのを楽しみにしてます。それまでは自主練で体と対話できるよう目指しますので！

先日はありがとうございました。はじめてのCoreAlign楽しかったです！

本日は大変お世話になりました。エクササイズ中の本人の気付きを促す声掛けや接触方法が非常に印象に残っております。患者様に治療を提供する以上は自分が納得するものでありたいと考えております。今回ピラティスを体験して改めて素晴らしいエクササイズだと感じました。今後もぜひレッスンを継続していきたいと考えております。よろしくお願い致します。

レッスンでのことばの一つ一つが、今、目の前にある問題を直球で解決してくれるので、ほんとに心強く、ありがたいです。

ピラティスのレッスンなのに、まるで手品みたいで楽しかったです。

もっと早くピラティスを知りたかったです。からだも首もビックリするくらいスムーズに動けました♪

レッスン楽しかったです♪ あっという間でした！ なるほど〜ということがいっぱいで、とても勉強になりました。

身体の使い方が分かるって、嬉しいですね☆ リフォーマーのクラスに出るのが楽しみになりました。

ピラティスの試験に無事に合格しました。基礎をじっくり教えてもらったおかげで、ハプニングにも対応できました。

呼吸だけでも全く新しい体験でした。セッション中は吸って吐くのに精一杯でしたが、一夜明けてみると腹筋にもじんわり効いていました。

カルチャーショックでした、、ずっと痛かった首まわりはとても可動域が広がりました。すーっと気持ちも楽になりました。感謝します。

初めて分かった事ばかりで覚えきれないけれど、ますますピラティスに興味津々になりました。とても貴重な時間になりました♪

自宅でストレッチするだけではすっきり感が得られなかったのに、脚が身体に自然につながっている感覚が得られて、すっきり気持ち良かったです。

約半年悩んだ腰痛が無いっ☆ うかがった立ち方とエクササイズのおかげでしょうか。11月もお願いします！

元気でましたー！ 明日は早起きして また復習します。ありがとうございました。